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最新情報
定員人数に達しましたため、受付を終了いたしました
サイレンシアで行っている毎年恒例の（3月3日）耳の日イベント。
大変ご好評をいただいた昨年のセミナーに引き続き、今年も一万人の睡眠を変えた快眠セラピストの
三橋美穂さんを講師にお招きし、正しい睡眠方法をご紹介します。
睡眠の質は、今までの眠りの習慣を少し見直すだけで、見違えるように変わります。
良質な睡眠は毎日を元気に過ごす明日への活力となり、人生そのものにも変化をもたらします。
この機会に、「睡眠」について考えてみませんか？
セミナー詳細
| 日程 | 2020年3月3日（火） |
|---|---|
| 時間 | 19：00～20：30 （18：30受付開始） |
| 場所 |
CAFÉ SALVADOR Business Salon 東京都中央区日本橋茅場町1-5-8 東京証券会館1階 |
| 参加費用 |
無料 フリードリンク、お土産（SILENCIA®耳せん+オリジナルケース）付き
|
| 定員 | 50名 ※定員になり次第受付を終了いたします。 |
セミナー概要
人生が輝く睡眠法
～ 元気になる！やさしくなる！ひらめきを生む！ ～
講師：三橋 美穂さん
快眠セラピスト・睡眠環境プランナー
睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスと、手軽にできる数多くの快眠メソッドが人気で、テレビや雑誌等でも活躍。
『眠トレ！ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』（三笠書房）ほか、日本語版を監修した『おやすみ、ロジャー魔法のぐっすり絵本』（飛鳥新社）はシリーズ累計100万部を突破した。
『眠トレ！ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』（三笠書房）ほか、日本語版を監修した『おやすみ、ロジャー魔法のぐっすり絵本』（飛鳥新社）はシリーズ累計100万部を突破した。
〈講演内容〉
なりたい自分に近づく秘訣、それは睡眠にあります。
あなたは現状の睡眠に満足していますか？
「よい睡眠とは何か」、そして「今なぜ睡眠なのか」
睡眠の全体像をつかんで具体的な行動を起こす、
活力アップの睡眠法をご紹介します。
『快眠と耳との深い関係』
サイレンシア担当者：本多 奈津美
〈講演内容〉
- 眠っている時でも耳は働いている？
- 快眠に耳せんが効く理由
- 耳の日特別編「あなたの耳は大丈夫？迫りくる難聴の恐れ」